こんにちは！Tri.H studio 高円寺です😊
なんだか最近、体が重たいな〜なんて感じていませんか？
■ 基礎体力作り、正直バカにできないんです！
「ダイエットしたい」「もっと動けるようになりたい」「格闘技を始めてみたい！」
そう思ってジムに来てくださる皆さん、本当にありがとうございます！👏
Tri.H studio 高円寺は、1階がガラス張りだから、外の光がたっぷり入ってきて、とっても明るいんです☀️
「なんか入りにくいな…」なんて心配はご無用！ふらっと立ち寄れるような、アットホームな雰囲気を目指しています。
特に、これから運動を始める方や、久しぶりに体を動かす方にとって、一番大切なのが「基礎」なんです。
「正しいフォーム」で動くこと、そして「基礎体力」をしっかりつけること。これって、正直、地味に思えるかもしれませんが、めちゃくちゃ大事なんですよ！
例えば、キックボクシングのパンチ一つとっても、フォームが崩れていると、思ったように力が入らなかったり、怪我につながってしまうことも…。
「この動き、なんか違うかも？」って感じたら、遠慮なくトレーナーに聞いてくださいね！
▼マンツーマンのパーソナルトレーニングって、どうなの？
ここで、Tri.H studioの強みでもある「パーソナルトレーニング」のお話。
「マンツーマンだと、なんだかハードルが高い…」なんて思われがちですが、実は、基礎をしっかり固めるのにピッタリなんです！
トレーナーがマンツーマンで、あなたの体の状態をしっかり見て、一人ひとりに合ったフォームやトレーニングメニューを組んでくれます。
「ここはこうするともっと良くなりますよ！」とか、「この筋肉を意識すると、もっと効果的です！」なんて、きめ細やかなアドバイスがもらえるのは、マンツーマンならでは。
「最近、RIZIN見てて、格闘技かっこいいな〜って思うけど、私にできるかな？」なんて思っている方も、大丈夫！
Tri.H studioでは、キックボクシングはもちろん、ブラジリアン柔術やMMAも体験できちゃいます。
未経験の方でも、基礎から丁寧に指導するので、安心して始められますよ😊
「親子キックボクシング」も人気で、お母さんとお子さんが一緒に笑顔で汗を流す姿を見ると、こちらも嬉しくなりますね！
■ 体の変化を実感できる喜び
基礎がしっかり身についてくると、体の変化を実感しやすくなるんです。
「あれ？前より体が軽くなったかも」「階段を上るのが楽になった！」
そんな小さな「できた！」が積み重なって、自信に繋がっていく。
ダイエットの成功はもちろん、日常生活がもっと快適になるのを、私たちは全力でサポートします！
高円寺でキックボクシングやダイエット、パーソナルトレーニングをお探しなら、ぜひ一度、Tri.H studio 高円寺に遊びに来てくださいね！
黒マットと充実したサンドバッグ設備で、本格的な空間もお楽しみいただけますよ。
まずは気軽に体験へお越しください！未経験の方でも、基礎の基礎から丁寧に、そして楽しくお教えしますので、安心してくださいね。
公式LINEから、いつでもお気軽にご連絡ください！お待ちしています！
店名：Tri.H studio 高円寺
住所：東京都中野区大和町3丁目38-2 ナカフジハイム高円寺 1F
体験予約・お問い合わせ（公式LINE）：https://lin.ee/oiQ2HJ2
