こんにちは！Tri.H studio 高円寺です！
朝晩の風が涼しくなって、思わず体を動かしたくなる季節ですね！当スタジオは1階が大きなガラス張りになっているので、外の光がたっぷり差し込んで、とっても開放的なんですよ。トレーニング中も明るい気分で取り組めます！
さて、運動を始めるなら、やっぱり「基礎」がとっても大切！「ダイエットしたい！」とか「かっこいい体になりたい！」って思っていても、自己流で始めてしまうと、なかなか効果が出なかったり、無理なフォームで体を痛めてしまったり…なんてことも少なくありません。せっかく頑張るなら、効率よく、そして安全に目標達成したいですよね！
そこで大活躍するのが、私たちのパーソナルトレーニングなんです！高円寺でのパーソナルトレーニングでは、お客様一人ひとりの体力レベルや目標に合わせて、トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導させていただきます。パンチやキックの正しいフォームはもちろん、基礎体力作りのための筋トレも、どこに効かせたいか、どう動かせば良いかまで、しっかりお伝えしますよ。
「家でも筋トレできるよ！」って思われる方もいらっしゃるかもしれません。でも実は、プロのトレーナーでさえ、家ではなかなか集中できないものなんです（笑）。だからこそ、わざわざ足を運ぶジムという環境が存在するんですよね！空調完備の快適な空間で、モチベーションを保ちながら、私たちと一緒に集中して取り組んでみませんか？
高円寺で始めるキックボクシングや格闘技の動きは、まさに究極の全身運動！パンチやキックで筋力、瞬発力、柔軟性、判断力など、全てが同時に磨かれます。黒マットの本格的な空間で、最初は「難しいかな？」と感じるかもしれませんが、ご安心ください！ミットを打つのは、赤ちゃんでもできるくらい簡単！私たちトレーナーが笑顔でサポートしますので、初心者の方も楽しく始められますよ。
正しいフォームを身につけて、基礎からしっかり体を動かせば、効率よく理想の自分に近づけます。運動が苦手な方や、これまで続かなかった方も、私たちと一緒に「楽しく運動する」習慣を身につけて、新しい自分に出会ってみませんか？
さあ、私たちと一緒に、最高のスタートを切りましょう！まずは気軽に体験からスタートしてみませんか？高円寺でダイエットや運動習慣を始めたい方は、ぜひTri.H studio 高円寺へ！
■店舗情報
店名：Tri.H studio 高円寺
住所：東京都中野区大和町3丁目38-2 ナカフジハイム高円寺 1F
体験予約・お問い合わせ（公式LINE）：https://lin.ee/oiQ2HJ2
